어린이 건강검진 썸네일형 리스트형 아이 HDL 수치 올리려다 실수한 경험, 부모가 흔히 착각하는 5가지 📋 목차1. 건강검진에서 아이 HDL이 낮게 나왔을 때 부모가 하는 첫 번째 실수2. 오해 ①: 고기를 많이 먹이면 HDL이 올라간다?3. 오해 ②: 영양제 하나면 HDL 수치가 바뀐다?4. 오해 ③: HDL은 무조건 높을수록 좋다?5. 오해 ④: 아이한테 근력운동 시키면 HDL이 오른다?6. 오해 ⑤: 달걀을 많이 먹이면 좋은 콜레스테롤이 늘어난다?아이 건강검진 결과에서 HDL 콜레스테롤 수치가 낮게 나오면 부모 마음은 급해지는데, 인터넷에 떠도는 정보 중 상당수가 성인 기준이거나 근거가 부족한 오해라서 오히려 역효과를 부를 수 있거든요.지난해 아이 검진표를 받아들고 멘붕이 왔어요. HDL이 42mg/dL. 소아청소년 기준 정상이 45mg/dL 이상이라는데, 딱 경계에 걸려 있었거든요. 그날부터 검색.. 더보기 어린이 중성지방 높게 나오는 진짜 원인 4가지, 음식 말고 이걸 의심해야 했다 📋 목차아이 중성지방, 성인과 기준이 다르다원인 ①: 인슐린 저항성이라는 보이지 않는 불씨원인 ②: 부모한테 물려받는 유전적 체질원인 ③: 갑상선이 보내는 조용한 경고원인 ④: 수면 부족과 스크린 타임의 함정검사 시기와 부모가 체크해야 할 것아이 건강검진 결과에 중성지방 수치가 높게 찍혀 있으면 대부분 식습관부터 떠올리게 되는데요, 실제로는 음식과 상관없이 수치를 끌어올리는 원인이 따로 있거든요. 인슐린 저항성, 유전, 갑상선 문제, 수면 부족까지—오늘 그 네 가지를 하나씩 짚어 보려고 합니다.솔직히 저도 처음엔 "과자를 너무 먹여서 그런가" 싶었어요. 큰애 초등학교 2학년 때 학교에서 받아 온 건강검진 결과지에 중성지방 항목이 경계 수치로 찍혀 있더라고요. 그런데 식단을 꽤 신경 쓰는 편이었거든요. .. 더보기 어린이 콜레스테롤 검사 결과지 보는 법: LDL·HDL·중성지방 직접 읽어본 후기 📋 목차어린이도 콜레스테롤이 높을 수 있다고?결과지 항목별 뜻: 총콜레스테롤·LDL·HDL·중성지방소아 정상 수치 한눈에 비교Non-HDL 콜레스테롤, 결과지에 왜 있는 걸까검사 전 공복 꼭 해야 할까? 주의사항 정리수치가 높게 나왔을 때 의심해볼 원인들아이 콜레스테롤 관리, 우리 집에서 바꾼 것들아이 건강검진 결과지에 적힌 LDL, HDL, 중성지방 수치가 대체 뭘 의미하는 건지 막막하셨다면, 소아 콜레스테롤 기준표와 항목별 해석법을 정리했으니 끝까지 읽어보세요.솔직히 말하면 저도 처음엔 콜레스테롤이 어른들 얘기인 줄 알았거든요. 아이가 초등학교 3학년 때 학교 건강검진을 받고 왔는데, 결과지에 '총콜레스테롤 186'이라고 찍혀 있더라고요. 숫자만 덜렁 적혀 있고 옆에 '경계'라는 표시가 있었는데, .. 더보기 이전 1 다음