이상지질혈증 썸네일형 리스트형 아이 HDL 수치 올리려다 실수한 경험, 부모가 흔히 착각하는 5가지 📋 목차1. 건강검진에서 아이 HDL이 낮게 나왔을 때 부모가 하는 첫 번째 실수2. 오해 ①: 고기를 많이 먹이면 HDL이 올라간다?3. 오해 ②: 영양제 하나면 HDL 수치가 바뀐다?4. 오해 ③: HDL은 무조건 높을수록 좋다?5. 오해 ④: 아이한테 근력운동 시키면 HDL이 오른다?6. 오해 ⑤: 달걀을 많이 먹이면 좋은 콜레스테롤이 늘어난다?아이 건강검진 결과에서 HDL 콜레스테롤 수치가 낮게 나오면 부모 마음은 급해지는데, 인터넷에 떠도는 정보 중 상당수가 성인 기준이거나 근거가 부족한 오해라서 오히려 역효과를 부를 수 있거든요.지난해 아이 검진표를 받아들고 멘붕이 왔어요. HDL이 42mg/dL. 소아청소년 기준 정상이 45mg/dL 이상이라는데, 딱 경계에 걸려 있었거든요. 그날부터 검색.. 더보기 LDL 수치 높을 때 병원에서 바로 말 안 해주는 핵심 기준, 직접 파헤쳐봤습니다 📋 목차LDL 130이 어떤 사람에겐 정상이고, 어떤 사람에겐 위험인 이유위험군 분류에 따라 완전히 달라지는 목표 수치2026년 새 가이드라인에서 바뀐 것들LDL만 보면 안 되는 이유, non-HDL과 ApoB스타틴 처방받았을 때 진짜 알아야 할 것들약 없이 LDL 낮추기, 현실적으로 가능한 범위이 상황이면 미루지 말고 전문의 상담이 필요해요건강검진에서 LDL 콜레스테롤이 높다고 나왔는데, 의사 선생님은 "관리하세요"만 하고 끝이었나요? 사실 같은 LDL 수치라도 사람마다 위험도가 완전히 다르고, 그 기준을 제대로 아는 것만으로도 불필요한 불안을 줄일 수 있거든요.저도 3년 전 건강검진에서 LDL이 148로 나왔어요. 결과지엔 "높음"이라고 빨간 글씨가 떡하니 찍혀 있었는데, 담당 의사는 "생활습관 개.. 더보기 이전 1 다음